廣森さんと言えば「白湯」（笑）。
寒い冬の朝、起きぬけの一杯に白湯は体の内側から温めてくれて、すっと体に入っていくようでいいですね。冷えやむくみが気になる時にもおすすめですよ。
今回は、廣森さんが考える白湯の効果や基本的な白湯の作り方、アレンジについてお伺いしました。冬の飲み物や食べ物も、旬のエネルギーのあるものを積極的に食べるとか。
自分の体にために少し気遣うことは大切ですね。
廣森知恵子のHABA NICE DAY No.68
廣森知恵子のHABA NICE DAY
廣森知恵子 外資系化粧品メーカーを経て、1999年にハーバー研究所入社。真心の接客をポリシーに美容部部員の指導にあたるとともに、全国各地で美容セミナーを開催。NHK文化センターや市民大学の講師、障害をもつ方の就労セミナー、高齢者施設、病院でのメイクサービスなどにも積極的に取り組んでいる。スキンケアやメイク、生活習慣に至るまで幅広い知識とわかりやすさが評判。
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