快眠は美肌と元気の源☆彡
肌の再生を促す成長ホルモンは寝ている間につくられるので、美と健康を保つためには、
良質な睡眠をしっかりとることが大切です。
今回はより良く眠るためのポイントを廣森さんから伝授。
睡眠の悩みをお持ちの方は必聴です！
廣森知恵子のHABA NICE DAY No.32
廣森知恵子のHABA NICE DAY
廣森知恵子 外資系化粧品メーカーを経て、1999年にハーバー研究所入社。真心の接客をポリシーに美容部部員の指導にあたるとともに、全国各地で美容セミナーを開催。NHK文化センターや市民大学の講師、障害をもつ方の就労セミナー、高齢者施設、病院でのメイクサービスなどにも積極的に取り組んでいる。スキンケアやメイク、生活習慣に至るまで幅広い知識とわかりやすさが評判。
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